Categorie: Gezonde recepten

Koolhydraatarme spaghetti van courgette

Koolhydraatarme spaghetti van courgette

Koolhydraatarme spaghetti, sinds ik het ontdekt heb eet ik het meerdere keren per maand. De meeste mensen vinden pasta erg lekker, maar weten ook dat pasta veel koolhydraten bevat. Wie graag wilt afvallen zou dus eigenlijk zo min mogelijk pasta moeten eten. Zelf vond ik dit best lastig, omdat ik het heerlijk vond om versgemaakte …

+ Read More

Koolhydraatarm brood recept

Koolhydraatarm brood recept

Zoals jullie weten ben ik een groot voorstander van het eten van zo weinig mogelijk koolhydraten. Toch begrijp ik dat voor veel mensen brood een gewoonte is en dat velen het ook niet kunnen weerstaan. Een goed alternatief voor normaal brood is dan speltbrood. Daarnaast kun je ook zelf koolhydraatarm brood bakken. In dit artikel …

+ Read More

Zelf gezond ijs maken zonder ijsmachine

Zelf gezond ijs maken zonder ijsmachine

Ijs dat gezond is en ook nog eens heel lekker smaakt. Waar haal je dat? Je maakt het voortaan gewoon zelf! Nu het ook in Nederland weer heerlijk weer is, kan een ijsje soms heerlijk verkoelend zijn. Afgelopen week heb ik wat geëxperimenteerd met ijsrecepten en uiteindelijk heb ik het ultieme recept gevonden dat ik graag …

+ Read More